【病院】えび茶巾と冬瓜煮【朝食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 62kcal
たんぱく質 2.9g
脂質 2.9g
糖質 5.8g
食塩相当量 0.6g

材料 (5人分)

えび茶巾(えびのすりみ)
5個
●和風だし顆粒
小さじ2.5
200ml
●みりん
大さじ1
●濃口しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    かぶ:乱切
    いんげん:茹でる→2㎝切

    ●の調味料は合わせて混ぜておく

  2. 2

    (煮る)
    鍋にいんげん以外の材料、●の調味料を入れて煮る

  3. 3

    (仕上げ)
    野菜がしんなりしたら、いんげんを入れてなじませる

  4. 4

    写真

    ●全体像●
    おかゆ
    えび茶巾と冬瓜煮
    こまつなとねぎのみそ汁
    たいみそ
    アシドミルク

コツ・ポイント

朝は短時間で仕上げるために、火の通りやすい「とうがん」を使用していますが、「かぶ」「だいこん」もおすすめです。

このレシピの生い立ち

当院は日曜のみ洋食、平日・土曜日は和食になります。簡単に調理することができ、消化がよく温かいメニューを基本としています。
レシピID : 7382574 公開日 : 22/12/16 更新日 : 22/12/16

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