わけぎの卵とじ☆給食メニュー
Description
三原の特産物「わけぎ」を卵とじにしました。
材料
(4人分)
40g
1/2個
1/4本
40g
サラダ油
適量
2個
(★)砂糖
小さじ1
(★)酒
小さじ1
(★)みりん
小さじ1
(★)こいくちしょうゆ
大さじ2/3
(★)塩
少々
(★)こしょう
少々
作り方
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1
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鍋にサラダ油をひき,鶏肉を炒める。
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2
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鶏肉に火が通ったら,にんじん,玉ねぎを入れて炒める。
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3
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(★)を入れて煮込む。
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4
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卵を溶いて加え,最後にわけぎを入れ,少し煮込んだら完成!
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コツ・ポイント
わけぎは最後に鍋に入れ,鮮やかな緑色が残るようにすると良いです。
このレシピの生い立ち
三原の特産物「わけぎ」をいろいろな料理で味わってほしくて,考えました。