【簡単腸活】オートミールのお手軽リゾット

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Description

【レシピ投稿祭】
忙しくてお弁当を準備できないけどお昼に買いに行くのも面倒な時に。手軽に腸活できます。

材料 (スープジャー1つ分)

小さじ1~2
お湯
適量
コショウ
少々
 
 

作り方

  1. 1

    オートミールとおからパウダー、カップスープの粉をスープジャーに入れる。

  2. 2

    蓋を締める少し下までお湯を入れる。

  3. 3

    コショウをひとふりする。

  4. 4

    スプーンでよく混ぜて蓋をする。

  5. 5

    朝、家を出る前に作っておけばお昼頃(約4時間?)にはオートミールが柔らかくなっています。

コツ・ポイント

カップスープの種類を変えたら飽きずに楽しめます。味が薄くなってもコショウでごまかせます。

このレシピの生い立ち

寒くなってきたので温かいお昼が食べたくて。
レシピID : 7391147 公開日 : 22/12/12 更新日 : 22/12/12

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