米粉パンケーキの画像

Description

グルテンフリーなので安心、美味しく食べられます✩.*˚

材料 (2人分)

100g
1個
50cc
砂糖
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割入れ牛乳、ヨーグルトを加えよく混ぜる

  2. 2

    ①のボウルに米粉を入れよく混ぜる。
    サラダ油、ベーキングパウダーも加え混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を薄くひき焼く。
    弱火でじっくりと!

  4. 4

    表面がプツプツしてきたら裏返す。

  5. 5

    竹串を刺して、中まで火が通っていたら、火を止めお皿に盛りつける。

  6. 6

    そのままでも優しい味で美味しいですが、バターやはちみつ、ミックスベリーなどトッピングすると更に美味です♪♪

コツ・ポイント

米粉でグルテンフリー!
ふわふわやさしい味のパンケーキです♪♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけど、パンケーキが食べたい!!!
と思った時に作ってみました!カロリー控えめなので、少しでも罪悪感が減るかな(*´罒`*)♥
レシピID : 7392728 公開日 : 22/12/21 更新日 : 22/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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runa10
自家製米粉ミックスにヨーグルトを加えて焼きました😊ヘルシー仕上でお食事パンケーキにはもってこいですネ先日はれぽ有難うございました

すごい!お店で売ってそうです!! 素敵なレポありがとうございました

初れぽ
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kimig
米粉を使う練習をしています。とても作りやすく、娘もたくさん食べてくれました♡

ありがとうございます♪娘ちゃん沢山食べてくれて嬉しいです!!素敵なレポありがとうございます