詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

豆腐入りドライカレー

豆腐入りドライカレーの画像

Description

レシピ投稿祭☆豆腐とひき肉さえあれば超簡単に出来るドライカレーです。まな板不使用でヘルシーです。

材料 （2人分）

●豚ひき肉
100g
●ケチャップ
大さじ1
●ウスターソース
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1/2
●カレー粉
大さじ1/2
木綿豆腐
200g
ご飯
2人分

作り方

  1. 1

    写真

    ●をフライパンに入れ、よく混ぜてから火にかける。

  2. 2

    写真

    ひき肉に火が通ったら豆腐を入れ、崩しながら全体を混ぜて豆腐が熱くなるまで炒める(形を少し残す)。

  3. 3

    お皿にご飯を盛り、②をかける。

コツ・ポイント

豆腐から水分が出てくるので出来るだけ早めに食べて下さい。

このレシピの生い立ち

カレーが大好きで、栄養の摂れる豆腐を使ってヘルシーにしました。
レシピID : 7394143 公開日 : 22/12/15 更新日 : 22/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (6人)
2024年3月18日
写真
チェックのミニくま
またお世話に♬此方材料シンプルだけど凄く美味しい♡まな板要らずでお手軽なのも嬉しい♡煮込まないからすぐ出来ちゃう☆
#素敵レシピありがとう✨ #美味しい組み合わせ #お手軽美味しい♡ #豆腐入りでヘルシー #ドライカレーはこれ #この1週間 #天気が変わりやすいみたいなので #ご自愛してね♡ #ご馳走様♪

何と私も今日ミニくまさんレシピお世話になってたの♡明日お届けするね♬今週は寒さが戻るみたいだね^^;体調崩さないでね♡有難う✨

2024年1月31日
写真
チェックのミニくま
またお世話に♬此方まな板要らずでできるから嬉しいレシピ♡お味も大好き♡豆腐もたっぷり入ってヘルシーだよね♡素敵レシピ有難う☆
#豆腐入りでヘルシー #ドライカレーはこれ♡ #お手軽美味しい♡ #ヘルシー #まな板要らず #おいし〜ぃ #だいすき #ご馳走様♪ #まだまだ寒いから #ご自愛してね♡

気に入ってくれて嬉しいよ～♡ヘルシーで栄養もいいよね^^今日で1月も終わりだね～2月も宜しくね♬風邪ひかないでね☆有難う✨

2023年12月30日
写真
チェックのミニくま
あっマット前回と同じ！失礼します♪今回サンセットさんの四葉のクローバーとコラボだよ♬豆腐入りドライカレーヘルシー美味しい♡
#素敵レシピありがとう✨ #豆腐入りでヘルシー #ぺろりと食べちゃう #ダイエットの味方 #まな板いらず #おいし〜ぃ #ご馳走様♪ #今年もたくさんお世話になり有難う #来年もよろしくね〜^-^

四つ葉のクローバーとコラボで有難う^^花柄のマット可愛い♡豆腐入りでヘルシーだし栄養バランスもいいよね♬私も後程伺います☆有難う

2023年12月6日
写真
チェックのミニくま
またお世話に♬カレーが食べたくてヘルシーなのが良いという時に最高だね！味付けも大好き♡素敵レシピ有難う☆
#豆腐入りでヘルシー #家族に好評 #ドライカレーはこれ #たくさん食べられる #まな板いらず #お手軽美味しい♡ #今日は日中少し暖かかったなぁ #気温差にお互い気をつけようね #ご馳走様♪

ミニくまさんこんばんは☆豆腐入りだからヘルシーだよね^^本当今日は暖かかったね♡11月中旬くらいの気温みたいだよ♬レポ有難う✨

もっと見る
つくれぽを書く

( )
えりこ82☆
豆腐入りドライカレー
by えりこ82☆