カリフラワーのオイル和えの画像

Description

茹でて混ぜ合わせるだけ、
カリフラワーたくさん食べられます。

材料

オリーブオイル
適量
すりおろしニンニク
少々
味の素
お好みで少々
塩コショウ
お好みで適量
仕上げに適量
 

作り方

  1. 1

    カリフラワーは食べやすい大きさにカットして、好みのかたさに茹でザルにあげておきます。

  2. 2

    プチトマト(あれば)は適当にカットします。

  3. 3

    ボールにオリーブオイル、すりおろしニンニク、塩コショウ、味の素を入れ混ぜ合わせます。

  4. 4

    よく水気を切ったカリフラワーとプチトマトを入れ混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛りパルメザンチーズをふりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

プチトマトを入れるとトマトから旨みが出て美味しくなります。

このレシピの生い立ち

カリフラワーをたくさん食べたい。
レシピID : 7397249 公開日 : 22/12/19 更新日 : 22/12/19

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