リーフレタスと豆腐のサラダ♪しらす海苔☆

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Description

リーフレタスの苦味を感じない、あっさり味のサラダです。お豆腐・海苔・しらす・ごまで健康に良く、もりもり食べられますよ♪

材料

1丁(300g)
お好みの量(たっぷり)
お好みの量(たっぷり)
ぽん酢
大さじ2
醤油
大さじ1
めんつゆ
小さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    リーフレタスは食べ易い大きさにちぎり、よく洗い水気をきる。

  2. 2

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    豆腐を粗く手で崩しながら加える。

  3. 3

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    全ての調味料と海苔・しらす・ごまを加え、手でざっくりと混ぜる。
    ※海苔は手で揉んでちぎり入れてください。

  4. 4

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    器に盛り、完成。

コツ・ポイント

お豆腐はボロボロになります!(笑)
白和え風で美味しいのですが、見栄えが気になる方は、お好みの大きさに切ったお豆腐を最後にトッピングしてもOK。(その場合、味付けを気持ち濃いめにすると良いですよ。)
木綿豆腐を使用しても崩れは軽減されます。

このレシピの生い立ち

彩り用に買ったリーフレタス、苦味を嫌って子どもが食べてくれません(;´Д`)
少し使っただけの残りをどうしようか…と思案し、冷蔵庫にあるもので和えてみたら思いのほか美味しく、子どももパクパク食べてくれました♪
レシピID : 7402181 公開日 : 22/12/25 更新日 : 22/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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悠LOVE航
これは確かにお子様も沢山食べられますね!今日迄の木綿豆腐が少しあり、参考に作りました。美味しい!と好評でした。有難うございます♡