大根とりんごのシャキッとサラダの画像

Description

歯ごたえがシャキシャキっと気持ちいいサラダです!

材料 (4人分)

大根上部
10cm
赤玉りんご
1/2~3/4個
調味料
A
オリーブ油
大さじ1・1/2
大さじ1・1/2
はちみつ
大さじ1・1/2
塩こしょう
少々
 
レモン汁
適量

作り方

  1. 1

    大根は皮を除き、ピーラーで適当な大きさに剥く。塩(分量外)を少々振り、軽く絞る。

  2. 2

    りんごは皮付きのまま、3mm厚のくし型に切り、レモン汁をかけておく。

  3. 3

    ボウルにAを混ぜ合わせ、①、②を加えて、さっくり混ぜる

  4. 4

    写真

    器に盛り、カットした貝割れ大根を散らす。お好みで、ブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

お好みで、ゆずやレモンの皮を③のときに一緒に混ぜてもよいでしょう。爽やかな味わいになります。

このレシピの生い立ち

サンプラザの医食同源1月のレシピです。
※1月の献立は、「大根1本使いきれる献立」となっております。献立にも挑戦してもらえたら嬉しいです。
レシピID : 7405333 公開日 : 22/12/30 更新日 : 22/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックP5AY99☆
レシピを参考にさせていただきました。 ゆずはちみつとりんご酢で味付け、キウイフルーツがあったので彩りに入れてみました。