巻きすいらずの中巻ハーフアボカド納豆巻
作り方
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1
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海苔に上1.5cmあけご飯をのせる。
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2
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①に納豆、アボカド、小ねぎをのせる。
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3
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手前から巻いて巻き終わりを下にする。
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4
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3等分に切る。
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5
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ご飯は緑米を混ぜて炊いたご飯です。
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6
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糖尿病の母と年中ダイエットしている自分にコチラを基本に料理しています
巻物1本+副菜+味噌汁で朝食に頂きました。
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7
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コチラに詳しい巻き方をのせています。
巻きすいらずの中巻ハーフねぎとろ 鉄火
ID7406291
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コツ・ポイント
今回はご飯100gで巻いています。
お好み量で巻いて下さい。
お好み量で巻いて下さい。
このレシピの生い立ち
大好きな納豆とアボカドをクルクルしました。