木の実豆腐ヨーグルト♪簡単コロコロ便薬膳
Description
コロコロ便、便秘の方で、めまい・耳鳴りがある場合は、腸内の潤い不足かも？黒ゴマ・くるみの滋陰潤腸通便が効く♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる。くるみを包丁で細かく刻みます
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2
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豆腐をフードプロセッサーに加えて、つぶし混ぜて、クリーム状にする
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3
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黒ゴマを軽くすり鉢ですります
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4
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クリーム状の豆腐の上に、刻んだくるみとすった黒ゴマをかけて
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5
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はちみつをかけて
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6
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出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症：肝腎不足、精血虚損の白髪、眩暈
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症：肝腎不足、精血虚損の白髪、眩暈
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