オートミールの衣揚げ
Description
パン粉の代わりにオートミールを使う事で
ダイエットに栄養バランスに良いかも
ダイエットに栄養バランスに良いかも
nikiGFK2O0
作り方
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1
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豚ヒレ肉に塩胡椒を振って
小麦粉卵の順にくぐらせてオートミールを付ける
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2
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少し置いて馴染んだら油で揚げる。
冷めてしまったら、オーブンで
トーストモードで焼いても美味しい
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3
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カレー粉と塩をお好みで配合して
付けて食べたり、ソースでもOKです♪
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コツ・ポイント
オートミールを付けたら少し馴染ませたほうが
揚げやすい。
揚げやすい。
このレシピの生い立ち
パン粉を買い忘れて、オートミールを使いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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