ほうれん草の濃厚ヨーグルト和えの画像

Description

発酵食品は最後!濃厚なギリシャヨーグルトを和風にアレンジしました。濃厚だけどヘルシーで、罪悪感なくいただけますよ♪

材料

小さじ大盛り1
熱湯
1L
白だし
大さじ1
ピーナッツ粉・プチトマト
適量
 
 

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩を加えた熱湯でサッと茹でる。
    冷水に取るり、水けをよく絞り食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    白だしとギリシャヨーグルトを混ぜ、ほうれん草と和える

  3. 3

    お好みでピーナッツ粉とプチトマトを添えて完成です!

コツ・ポイント

ほうれん草はサッと茹で、食感を残してください。塩をしっかり入れることで、下味が付き味が決まります。
白だしは商品によって塩加減が違うので、調整してください。
ギリシャヨーグルトがない場合は、水切りヨーグルトで代用可能です。

このレシピの生い立ち

濃厚なギリシャヨーグルトを和風の料理にアレンジしたくて作りました。
レシピID : 7434703 公開日 : 23/01/31 更新日 : 23/02/01

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