ほうれん草のおひたしの画像

Description

ほうれん草を茹でて鰹節と醤油をかけるだけのシンプルな昔ながらのおひたしです。和食やお弁当の付け合わせや副菜の一品に。

材料 (3〜4人分)

鰹の削り節
1パック
醤油
少々
ひとつまみ

作り方

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    ホウレンソウがつかるほどの湯を鍋に沸かし、塩をひとつまみ入れます。ホウレンソウを水でよく洗い鍋に入れて茹でます。

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    2分前後茹でると全体がしんなりするので、根本付近が柔らかくなったら火を止めて鍋の湯をこぼして水を入れます。

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    冷たくなるまで水に数分つけておきます。

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    ホウレンソウが冷えたら、両手で根元から水気をよく絞ります。5cm程度に切り分けます。

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    切ったほうれん草をひとつにまとめた形でもう一度水気をしっかりと絞り、器に盛ります。

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    たっぷりの鰹節を乗せて、醤油をかけて頂きます。

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    【2023年2月11日】小学校の調理実習や昭和のどこの家庭でも出てきたおひたしですが「ほうれん草のおひたし」トップ10に

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    入りました。検索して覗いて下さりどうもありがとうございました♪

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    【2023年4月27日】「ほうれん草おひたし」人気検索でなんと1位になりました!ありがとうございました(*>∀<*)

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    【2023年11月27日】話題入り致しました!皆さんつくれぽどうもありがとうございました♪

コツ・ポイント

ホウレンソウを茹ですぎないようにします。

このレシピの生い立ち

なんのことはないほうれん草のおひたしですが、母親がよく作っていました。浸してないのに『おひたし』と呼んでいいのかなぁ?と娘から疑問の一声…。うーん。そう突っ込まれると、確かに!?
レシピID : 7436962 公開日 : 23/02/03 更新日 : 23/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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秀狼1011
醤油数滴と鰹節たくさんで食べました。美味しいです。醤油少なくても、鰹節で満足

秀狼さんこんばんは(*・∀・*) 木の葉のお皿もたっぷりふわふわ鰹節も素敵で美味しそう♡ つくれぽどうもありがとうございました♪

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こきなりチャンネル父
ほうれん草といえばコレ。シンプルに美味しさが味わえて食べ過ぎてしまいがちです。料理前の大きさが1/10ほどにこじんまり感w感謝!

こきなりさんこんにちは(o^^o) 沢山美味しそうに作って下さり嬉しいですヾ(o>∀<o)ノ″ 素敵レポありがとうございました♡

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ピロミ♡
ぽろっとQちゃん…おはよっ❣毎日寒いけど元気で頑張っているかな❔今日は お弁当に🍱いつも有難う🩷今週も元気に過ごしてね😂

ピロミさんおはよで〜す♡朝寒くて起きるの必至笑 ♡可愛いオムレツ弁当に仲間入りありがとうございます(*^o^*) 今週もがんばろ

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ピロミ♡
Qちゃん明けましておめでとうございます🎍今回はちゃんと鰹節で🩷美味しく頂きました♬今年も宜しくです。楽しい1年を過ごしてね❣

明けましておめでとうございます♡今年も宜しくお願いします!素敵レポありがとうございます(*^▽^*)♡今年は波乱の幕開けですね汗