栄養士の母親絶賛レシピ
Description
仕事が変わって忙しい母親の昼食に作りました、味に厳しい母親が褒めてくれたレシピです
ADHD女子の一人飯
作り方
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1
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鶏もも肉を2枚フライパンでじっくり焼く、火が通ったら皿にあげる、フライパンの油をペーパーで拭く
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2
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玉ねぎを炒める、火が通ったら★と焼いた鶏もも肉をフライパンにいれてサッとからめる。
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3
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キッチンバサミで一口サイズに肉を切る、盛り付ける完成です
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コツ・ポイント
ニンニクチューブは塩分があるから入れすぎ注意だよて栄養士の母親がゆってました、ニンニク好きな方は乾燥ガーリックいれるといいかもです。塩は使わないように
このレシピの生い立ち
母親がつくるナポリタンが好きだったのでケチャップが大好きで作りました #ナポリタンの具にもなる
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ADHD女子の一人飯
