米ぬか青のりソルト カツにご飯に納豆に

米ぬか青のりソルト カツにご飯に納豆にの画像

Description

#発酵食品とか繊維とか。。。チキンカツや納豆、ご飯にそのままや蒸しもやしにかけても美味いです

材料 (作りやすい分量)

いりぬか
大さじ1
大さじ1
セブンイレブンの味塩胡椒
小さじ1〜2
昆布茶
小さじ2

作り方

  1. 1

    いりぬかを買ってきたらもう、炒らないで良いので速攻作れます。西友で200円くらいでした

  2. 2

    写真

    いりぬか、青のり、味塩胡椒、昆布茶を混ぜたらハイ完成。まるでカルビーの、のり塩ポテチ味です。揚げ物にもご飯や納豆にも良い

  3. 3

    いりぬかは、塩など味付けがしていない糠だけのものを買ってきて下さい。
    #腸活#ダイエット#免疫強化#ヘルシー

コツ・ポイント

混ぜるだけ。お好みの塩加減にして下さいね。めんどくさくてもやる自分を褒めることがコツです。

このレシピの生い立ち

安くてヘルシーに作りたくて適当に作りました
20230215
レシピID : 7449944 公開日 : 23/02/15 更新日 : 23/02/15

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