野菜たっぷり食べましょう!野菜の素揚げ

野菜たっぷり食べましょう!野菜の素揚げの画像

Description

子供のおやつに!おかずに!
衣をつけないから簡単・ヘルシー♪
離乳食完了期からたべられます(^^)

材料

好きなだけ
好きなだけ
お好みの野菜
好きなだけ
日清ベジフルーツオイル
適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    お好みで皮をむいてください。
    サツマイモを水にさらす

  2. 2

    サツマイモの水を切り、キッチンペーパーでよくふきとる。
    油がはねちゃうので。

  3. 3

    油で揚げて火がとおったら出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

日清ベジフルーツオイルは酸化しにくいのでお子様にも優しいですね☆

かぼちゃはすぐに火がとるのでコゲに注意(^皿^)

サツマイモはお好みで砂糖をパラパラッとかけても美味しいです(^^b
揚げたてのときにかけてくださいね☆

このレシピの生い立ち

なるべく油を少なくしたくて(^^)
レシピID : 745164 公開日 : 09/02/26 更新日 : 09/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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サーフブレイド
さつまいもで。子供がすごいお気に入りで園弁にも入れました。

いつもありがとです(^^)お気にやった~♪お弁当の彩り最高!

初れぽ
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tanton♡
おやきの付け合わせに^ ^♡最近ご飯を嫌がる息子も喜んでました♡

美味しそうなおやき♡初レポに大感謝ー!! いっぱい食べてね♡