ブロッコリーとゆでたまごのサンドイッチ

ブロッコリーとゆでたまごのサンドイッチの画像

Description

定番ブロッコリー&卵に+チーズ+フライドオニオンが美味しい!

材料 (1人分)

8枚切り食パン
2枚
少々
2個
●マヨネーズ
大さじ2
●フライドオニオン
大さじ1
大さじ1
●味の素
お好みで
塩、こしょう
適量
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    沸騰した湯に酢と冷蔵庫から取り出してすぐの卵を入れて8分半〜9分茹で、冷水に取りあら熱を取る

  2. 2

    写真

    冷凍ブロッコリーは600wのレンジでラップ無し2〜3分加熱
    ザルにあけ水気を切る

  3. 3

    写真

    2のブロッコリーをキッチンペーパーの上に広げて冷まし、細かく刻む

  4. 4

    写真

    ゆでたまごは卵スライサーで縦横カット(無ければ粗く潰す)

  5. 5

    写真

    ボールに卵と●を入れて混ぜる

  6. 6

    写真

    刻んだブロッコリーも加えて混ぜ、塩とこしょうで味を調える

  7. 7

    写真

    耳を切ってお好みでマヨネーズ(分量外)を塗ったパンに6を乗せてブラックペッパーをかけて挟む

  8. 8

    写真

    ラップでぴっちり包み、冷蔵庫で10分ほど馴染ませる

  9. 9

    写真

    好きな形に切って♪

コツ・ポイント

ゆでたまごとブロッコリーの茹で加減はお好みで調整してください

このレシピの生い立ち

ちょい足ししてみたら美味しかったので♪
レシピID : 7453865 公開日 : 23/02/20 更新日 : 23/02/20

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