基本的に火を使わない?!コロッケの画像

Description

揚げ物は、揚げなくてもOK!時短な上、掃除も楽でヘルシーです。困った時の一品として、便利ですよ。

材料

★まぶす用衣
パン粉
1/2カップ
オリーブ油
大さじ3
★マッシュポテト
マッシュポテトの素
30g
お湯(マッシュポテト用)
120cc
★お肉
★調味料
塩胡椒
適宜
鶏がらスープの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    時間がある時にパン粉をオリーブ油で炒めて焦げ目をつけておく
    ★冷凍保存可能!

  2. 2

    写真

    材料を表示通りに水やお湯で戻し、調味料と混ぜて成形する

  3. 3

    ①のパン粉を②の周りにしっかりまぶして出来上がり!

コツ・ポイント

ストックしておくと便利なマッシュポテトの元。
今回はお肉も水で戻すタイプの大豆ミートを使いましたが、普通に挽肉を味付けしたものを使っても大丈夫ですよー

このレシピの生い立ち

マッシュポテトの素を買ったけど、使ってなかったので使いたかった…
レシピID : 7454776 公開日 : 23/02/20 更新日 : 23/02/20

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