鶏ハムでカリカリなオープンサンドの画像

Description

彩りが良く 必要な栄養素が摂れます。スープと一緒に…。

材料 (1人分)

1枚
鶏ハム
3枚
茹でたブロッコリー
2房
ケチャップ
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    食パンへチーズを乗せて焼く。

  2. 2

    こんがりトーストができたら 鶏ハム、ブロッコリー、ケチャップの順番で乗せると美味しいオープンサンドの完成です。

コツ・ポイント

食パンをカリカリに焼くと美味しくて 更に乗せた具材がこぼれません。

このレシピの生い立ち

ひとりの食事を 楽しく食べるには 見た目が華やかなのがいいですね。
レシピID : 7459280 公開日 : 23/02/25 更新日 : 23/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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☆GSSQHY☆
ソラさん残暑厳しいけど元気〜♪鶏ハムは週一で仕込んでるよ(^^)質の良い蛋白質にコレステロール対策に毎日食べたいブロッコリー👍

ハルさん♪ 相変わらず旨いパンを焼いてるのでしょうね。手作りパンと鶏ハム!ハルさんをイメージできます。今日は ヨガへ行きま〜す