鯨すじチンジャオロースーの画像

Description

コラーゲン豊富な鯨すじ肉のとろみがピーマンとたけのこにしっかりと絡まり、野菜がたくさん頂けます!

材料 (2人分)

鯨のすじ煮 缶詰
1缶
たけのこ水煮
100g
にんにく(みじん切り)
1片
ごま油
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
黒コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンとたけのこは、5mm幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油とニンニクを熱し、香りが出てきたら①を1分ほど炒める。

  3. 3

    鯨のすじ煮を缶汁ごとほぐし入れ、オイスターソース、黒コショウを加える。

  4. 4

    全体にとろみが しっかりと絡まるよう手早く炒め合わせたら缶成!

コツ・ポイント

酢を少しかけるのもオススメ。疲れた時にぐっと食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

フードスタイリスト 黒瀬佐紀子さんにご考案いただきました。
木の屋石巻水産「缶単レシピブック」掲載のレシピです。
レシピID : 7461920 公開日 : 23/07/15 更新日 : 23/07/15

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