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シークワーサー酢飯でちらし寿司♪

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Description

シークワーサー酢飯でちらし寿司を作りました♪ひな祭りやこどもの日にもおススメですよ(#^^#)

材料 （2～3人分）

■ シークワーサー酢飯
白米
1合
☆シークワーサー果汁（青切りシークヮーサー100プレミアム）
大さじ3
☆砂糖
大さじ1/2
☆塩
小さじ1/3
■ カップちらし寿司
まぐろ(刺身用)
適量
サーモン(刺身用)
適量
カンパチ
適量
きゅうり
適量
たまご
適量
レタス
1～3枚

作り方

  1. 1

    写真

    シークワーサー酢飯の材料はこちら(^^)/

  2. 2

    写真

    ☆の調味料をすべて混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    炊きあがったご飯を器に移し、②と混ぜたらシークワーサー酢飯の完成(#^^#)

  4. 4

    写真

    ちらし寿司にのせる材料を角切りにし、カップに盛り付けて完成です☆

コツ・ポイント

今回具材として取り入れたカンパチはシークワーサーの果皮に多く含まれる“ノビレチン”と青魚に含まれているDHAと一緒に摂れるのでおススメですよ☆具材の量はお好みで調整してくださいね♪

このレシピの生い立ち

爽やかな酢飯です☆生魚の臭いもシークワーサーがかき消してくれるので、苦手な方にもおすすめですよ！
ちょっと変わった酢飯を味わいたい！という方、ぜひお試しください(*^^*)
レシピID : 7462198 公開日 : 23/02/28 更新日 : 23/03/02

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シークワーサー酢飯でちらし寿司♪
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