トマトとスナップえんどうのポン酢和え減塩
Description
おしゃれに減塩!素材のおいしさが引き立つメニューです。
材料
(4人分)
作り方
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1
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フルーツトマトを食べやすい大きさに切る。
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2
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スナップえんどうは3分茹でる。筋を取って、半分に切る
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3
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粉ゼラチンをお湯で溶かし、白だしとポン酢を加える。
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4
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③を冷蔵庫で冷やし固める。
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5
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④のジュレが固まったら、崩してフルーツトマトとスナップエンドウと和えて完成。
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コツ・ポイント
フルーツトマトを使ったレシピです。
ポン酢ジュレは少し深めのマグカップなどで冷やすと、固まった時にかき混ぜやすく崩しやすいです。
ポン酢ジュレは少し深めのマグカップなどで冷やすと、固まった時にかき混ぜやすく崩しやすいです。
このレシピの生い立ち
サンプラザの医食同源3月号です。