作り置き！だし醤油きのこ炒め
Description
たくさんのきのこを簡単に調理して、毎日繊維質摂取しましょう！
ボディメーカーマリ
材料
お好きなきのこ
１パック
★だし醤油
大１
★醤油
小１
お好きなオイル
大１
作り方
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1
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お好きなきのことお好きなオイルを入れて炒めます
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2
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炒めるとカサが減り、油の照りが出てきたら★調味用を入れ、中火で３分ほど炒める
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3
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完成！！
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コツ・ポイント
調味料を入れてからかき混ぜすぎないのが美味しくできるポイントです。
このレシピの生い立ち
きのこは炒めるとカサが減るのでたくさんのきのこで作り置いておくといつでも食物繊維が取れます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ボディメーカーマリ
