激辛麻婆豆腐そうめん
健康検定協会
作り方
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1
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レトルトの麻婆豆腐を表示通り温める。
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2
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そうめんを表示通り茹でた後、流水で洗い器にうつし、1をかけて出来上がり。
＊麻婆豆腐は温かくても冷たくてもOK。
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コツ・ポイント
炭水化物に偏りがちな夏に、たんぱく質を補給でき、筋肉減退を予防できます。また、ひき肉に含まれている動物たんぱく質は、男性ホルモンであるテストステロンを向上させます。
このレシピの生い立ち
炭水化物に偏りやすい素麺ですが、栄養価を高くするために考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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健康検定協会
