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耐熱袋、耐熱皿、フォークのご用意を！鶏肉に適当にフォークで穴を刺す。（面倒なら刺さなくても大丈夫！）
耐熱の袋に鶏肉、材料を全て入れる。鶏肉に調味料が均一につくように揉む。
袋を軽く閉めて、耐熱皿に鶏肉の皮が下になるように入れる。レンジで３分！裏返して３分！食べる時まで袋を開けずに放置！
袋を開けて好きなようにカットしたら出来上がり！！
ricook_29
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