チーズ香るブロッコリーグラタンの画像

Description

チーズを2種類使うことで、塩やこしょうを使わなくても良いほどチーズの味が引き立つグラタンです。

材料 (1人分)

中4尾
80ml
パン粉
10g
バター
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーを食べやすいサイズに切り分け、茹でる。
    エビは解凍しておく。

  2. 2

    写真

    ホワイトソース・牛乳を鍋に入れ、沸騰するまで熱し、1のブロッコリーとえびを入れる。

  3. 3

    写真

    グラタン皿にバターを塗り、2を入れる。

  4. 4

    写真

    ピザ用チーズトパルメザンチーズをを上にかけ、オーブントースター(1000w)で約10分焼く。

  5. 5

    焼きあがったら、パン粉を上からかけ、オーブントースター(1000W)で約1分焼く。

コツ・ポイント

パン粉を後からかけ、再度オーブントースターで焼くことで焼き色がつき、食欲がそそられるグラタンに仕上がります。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの活用レパートリーを増やしたいと思い、作成しました。
ブロッコリーの鮮やかな緑色とえびの赤色で彩り豊かなグラタンになるよう心がけました。
by かおりん
レシピID : 7474824 公開日 : 23/03/31 更新日 : 23/03/31

このレシピの作者

摂南大学農学部
摂南大学農学部食品栄養学科で学ぶ管理栄養士の卵達が、農学部農場で収穫される農産物を使ったおいしくてヘルシーなレシピを考案します。オリジナルなレシピはもちろん、実習で作ったレシピも時々紹介します。
https://setsunan-af.jp/

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