わさびチーズナッツ納豆
作り方
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1
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オリーブオイル、ねりわさび、粉チーズを混ぜたら
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2
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付属のたれなしの納豆を混ぜて
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3
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ナッツ(今回生くるみ)も加え
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4
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混ぜていただきまーす!
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5
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レタスで巻いて食べました
(^^)
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コツ・ポイント
わさびとチーズの相性抜群
粉チーズはチーズの中でもダイエット向き
ナッツが入りビタミンミネラル食物繊維豊富
血糖値上昇も抑えてくれる
大豆イソフラボン更年期対策◎
香辛料を使用することで減塩対策◎
高血圧対策◎
いいこと三昧
粉チーズはチーズの中でもダイエット向き
ナッツが入りビタミンミネラル食物繊維豊富
血糖値上昇も抑えてくれる
大豆イソフラボン更年期対策◎
香辛料を使用することで減塩対策◎
高血圧対策◎
いいこと三昧
このレシピの生い立ち
チーズのたんぱく質やカルシウムもとれ
&添付のタレより塩分控えめ
生活習慣病の予防にもなる納豆の新しい食べ方を求め
オリーブオイルとナッツから
良質な脂質もとれる
小腹が空いて
罪悪感なくパクパクと♡
好きな納豆で
味変ダイエット〜
&添付のタレより塩分控えめ
生活習慣病の予防にもなる納豆の新しい食べ方を求め
オリーブオイルとナッツから
良質な脂質もとれる
小腹が空いて
罪悪感なくパクパクと♡
好きな納豆で
味変ダイエット〜
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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