きのことピーマンのじゃこ炒め
ボディメーカーマリ
作り方
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1
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ピーマンを洗い、食べやすい大きさに切る
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2
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ごま油と①で切ったピーマン、食べやすい大きさに切ったきのこで炒める
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3
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火が通ったら、醤油とじゃこを入れる
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4
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お皿に盛って完成！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
カルシウム摂取には小魚や小エビがお手軽です！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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ピーマンを洗い、食べやすい大きさに切る
ごま油と①で切ったピーマン、食べやすい大きさに切ったきのこで炒める
火が通ったら、醤油とじゃこを入れる
お皿に盛って完成！