ほうれん草と豆腐のふわふわつくね
エステシャンごはん
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は冷凍使用。電子レンジでラップして600wで1〜2分加熱して水気絞る。絹豆腐もキッチンペーパーにあげる
-
-
-
2
-
1に鶏ひき肉と卵、塩胡椒、みりん、醤油、白すりごま、片栗粉、おろししょうが入れ混ぜ合わせる。小判形に形成する
-
-
-
3
-
フライパンにごま油熱し2焼く。みりん、醤油入れ絡めて完成
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
子供お弁当用に
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
エステシャンごはん
