糖質制限: おにぎらず風レタスサンド
Bibou
作り方
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1
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大きい葉のレタスを選び、2重にしたら、芯に近い白い部分に切り目を入れる
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2
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1/4部分にそれぞれ好きな食材を乗せる。今回は、ハム・チーズ・アボカドマヨ。
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3
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折り畳む
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4
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また折り畳む
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5
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最後もヨイショ！と折り畳む
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6
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完成♪
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コツ・ポイント
1/4づつの全ての面に具を乗せると多すぎて上手く畳めない可能性があるので、1/4面だけ残しておくといい気がします。
和風、アジアン、洋風どんな具材にも対応可能！糖質を気にせずかぶりつけます！
和風、アジアン、洋風どんな具材にも対応可能！糖質を気にせずかぶりつけます！
このレシピの生い立ち
糖質制限をしているので、お弁当に苦労します。美味しく楽しく糖質制限をしています。
Bibou
