米粉で簡単。アジのソテー レモン風味
作り方
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1
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アジは三枚卸にして小骨を取り、塩コショウで下味を付けて、米粉をふるいかける。
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2
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フライパンにオリーブオイルを入れて温め、①を両面カリッと焼く。
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3
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お皿に盛り、レモンの輪切りを添える。
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コツ・ポイント
米粉、オリーブオイルは多目にしてカリッと焼くと皮がパリパリになって美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼き魚があまり好きでない子供達が美味しく食べられる様に、洋風にしたらあっと言う間に完食でした(^^)
レモン効果でさっぱり頂けます。
レモン効果でさっぱり頂けます。