赤魚の梅みそ焼き♪味噌で簡単薬膳清熱解毒

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Description

味噌は、清熱解毒の働きがあり、薬物中毒・虫刺され・食中毒に効果あり。また、妊娠中の下血・妊娠中の血尿・胎動異常にも

材料

2切れ
梅干し
大1個
生姜(すりおろし)
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ2
味噌
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    材料をそろえる

  2. 2

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    適当な袋に、味噌・酒・しょうゆ・ゴマ油・生姜すりおろしを混ぜて

  3. 3

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    梅干しの果肉を混ぜて

  4. 4

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    赤魚の水気を、キッチンペーパーでふき取り

  5. 5

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    3の袋に赤魚を入れて、冷蔵庫で、一晩置く。焼くときに、味噌は落とすか、ザッと洗って、水気をふきとってください。

  6. 6

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    魚を焼くシートをフライパンの大きさに切る。フライパンを1分温めて、赤魚を蓋をして焼く

  7. 7

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    出来あがり!

コツ・ポイント


性味:甘・温
帰経:脾・肝・腎
効能:散寒・補気血・潤肝腎
適応症:冷えによる下痢・母乳不足・インポテンツ
赤魚は、魚の名称ではなく、アコウダイやアラスカメヌケ、タイセイヨウアカウオ(モトアカウオ)などの体が赤い魚の総称

このレシピの生い立ち

魚がくっついていたら、酒大さじ1を加えて蓋をして、しばらく置いて取り出して下さい。

性味:酸・平
帰経:肝・脾・肺・大腸
効能:斂肺止咳・渋腸止寫・生津止渇
適応症:肺虚久咳・慢性下痢・虚熱消渇
レシピID : 7487660 公開日 : 23/04/20 更新日 : 23/04/24

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