ミックスビーンズの彩り鮮やかおにぎり

ミックスビーンズの彩り鮮やかおにぎりの画像

Description

混ぜ込むだけで彩り鮮やかになり、お弁当にぴったりなおにぎりです。

材料 (2人分)

茶碗3杯分
梅干し
2個
1つまみ
大さじ1
お好みで
焼のり
1枚

作り方

  1. 1

    種を取った梅干しと乾燥わかめを細かく刻みます。

  2. 2

    ボウルにご飯、1、ミックスビーンズ、白ごまを混ぜ、塩をお好みで手に取り、好きな形に握ります。

  3. 3

    写真

    焼のりを巻いてできあがりです。

コツ・ポイント

※ミックスビーンズ水煮の場合は水切りをして使ってください。

こちらのレシピは【レベル1:とっても簡単】です。

【レベル2:お手軽に】【レベル3:ほんの少し手間をかけて】のレシピもご紹介しています。

このレシピの生い立ち

レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」で紹介中の『フードドライブの現場から』シリーズでお料理のレベル別にご紹介しています。他のレシピもぜひご覧ください。
レシピID : 7496302 公開日 : 23/04/06 更新日 : 23/04/10

このレシピの作者

めぐろスマートライフ
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」より発信中の、環境にやさしい、思わずトライしたくなるようなアイデアやコツの情報の中から、食材を無駄にしないレシピや、省エネ、時短レシピなどを紹介します。
https://www.megurosmartlife.jp/

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