詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

アボカド　食べ方　低GI

このレシピには写真がありません

Description

低GI食のアボカドのシンプルで美味しい食べ方

材料 （アボ一個）

アボカド
1個
えごま油
小さじ1程度
オリーブ香草塩
1g程度
 

作り方

  1. 1

    アボカド半分に切る

  2. 2

    スープカップなどに窪みを上にして置く

  3. 3

    窪みにえごま油垂らす
    オリーブ香草塩振る
    完成
    スプーンで食べる

コツ・ポイント

アボカドの食べ頃の見極めがいちばん難しい

このレシピの生い立ち

なんでもえごま油と香草塩で食べてる
レシピID : 7499416 公開日 : 23/04/08 更新日 : 23/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
あるたろう
アボカド　食べ方　低GI
by あるたろう