小松菜とじゃこのふりかけ

【下準備】
・小松菜は塩（材料外）を加えた熱湯で下茹でし、冷水に取り水気を絞る。根元を除き、幅5mmに切っておく。

フライパンにごま油を熱し、小松菜・ちりめんじゃこを入れ、炒める（1〜2分）。

しょうゆ・ラブリーテフフレークを加え、炒め合わせる。