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Description

おやつ、おつまみにも最適!
じっくり水分を飛ばして焦げないようにだけすればOK。
カリカリサクサクで止まらないおいしさ

材料

1缶(400g)
オリーブオイル(好きなオイルで)
小さじ1
ガーリックソルト(お好みのシーズニングソルト)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は水を切りオーブン180度で15分、冷めるまで庫内で放置

  2. 2

    冷めたらオイル、シーズニングを混ぜて完成

コツ・ポイント

温度と時間はあくまで目安です。
オイルはお好みのものを。
シーズニングを纏わせるために少量使ってます
ココナッツオイル&蜂蜜もおいしい

ひとつ注意点は、豆がはじけるためオーブン庫内がかなり汚れます汗

このレシピの生い立ち

高齢で味にうるさい父が珍しく好んで食べてくれるため2日に1度は作っています。歯が弱いけどカリカリポリポリ毎日食べてくれてます
レシピID : 7507095 公開日 : 23/04/17 更新日 : 23/06/24

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