ほうれん草と人参の白和え
一才児のパパ
作り方
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1
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ほうれん草を耐熱容器に入れてラップをせずに600wで1分半加熱
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2
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ほうれん草から出てきた水分をしっかり絞る
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3
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ほうれん草と人参は軽く刻んで、豆腐と胡麻、調味料を全て加えて混ぜる
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4
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5分ほど置いてから味を見て、水で味を調整する。
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5
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自分が美味しいと思う濃さに調整したら出来上がり。
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コツ・ポイント
ほうれん草と豆腐の割合はお好みです。
野菜が苦手な子なら豆腐の割合を増やすと食べやすくなります。
野菜が苦手な子なら豆腐の割合を増やすと食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
一緒にに野菜と豆腐を食べさせたくて作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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一才児のパパ
