おからパウダーのバナナ蒸しパン
Mitsuruちゃん
作り方
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1
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①レンジ対応の容器の中で、バナナを潰します
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2
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②ハチミツ大さじ1杯と、玉子1個を入れ、よく混ぜ合わせます
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3
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③おからパウダー大さじ5杯と、牛乳70ccを加え、混ぜます
最後にベーキングパウダー4gを加え混ぜます
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4
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容器をトントンして、平らにならしたら、ラップをして
600Wの電子レンジで4分
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コツ・ポイント
バナナを入れる事で、おからがしっとりし、喉に詰まる感じが無くなり、食べやすいです
ノンオイルでヘルシー
甘さを求めないなら、ハチミツも無くて良いかも
ノンオイルでヘルシー
甘さを求めないなら、ハチミツも無くて良いかも
このレシピの生い立ち
おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました
Mitsuruちゃん
