兄貴の健康サラダ「2」
雄太にぃ
作り方
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1
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鍋に水を入れ中火で沸騰させます
フツフツして来たらむね肉を入れ、仲間で火が通るまで茹でます。
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2
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次にタレ作り万能ネギを細かく切り、ボウルに入れAを全て入れ良くかき混ぜておきます。
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3
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茹で上がった肉を食べやすい大きさに切りトマトと一緒に皿に盛りつけ、タレをかけたら完成なのだぁ(^o^)
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コツ・ポイント
むね肉はじっくり低温で茹でると
食べた時ほんのり柔らかく仕上がりますよ
食べた時ほんのり柔らかく仕上がりますよ
このレシピの生い立ち
血圧が高い、ビタミンが足りない方食べてみなさいな
美味しいですぜ(°▽°)
美味しいですぜ(°▽°)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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雄太にぃ
