★低卡美食★ 手工蒟蒻
maliulove
作り方
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1
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將蒟蒻芋切塊
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2
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秤重
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3
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去皮並切片
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4
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放入鍋裡將其煮軟
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5
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煮軟後用篩網將其撈起。
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6
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將其放入調理機後分批加入水打碎。
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7
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打成泥狀後，倒入調理盆中。
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8
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倒入以熱水溶解的蘇打水後攪拌。
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9
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攪拌至黏稠成半固態。
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10
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手捏塑型。
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11
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將塑型後的蒟蒻放入滾水中定型。
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12
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浸泡冷水冷卻完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
夏天來了!減肥的日子到啦!!!>w<
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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