栄養満点♪小松菜ごはんの画像

Description

小松菜としらすのごま油香る美味しいごはんです♪
ごはんにかけて食べるのもいいし、混ぜ込んでおにぎりにするのもおいしい♪

材料 (タッパー1個分)

1袋
ごま油
大さじ2
小1パック
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
めんつゆ
大さじ1
小袋1つ分
食べられるだけ!

作り方

  1. 1

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    小松菜をザクザク切っていく。

  2. 2

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    フライパンにごま油大さじ1〜2を入れ熱する。

  3. 3

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    小松菜を炒める。

  4. 4

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    小松菜がしんなりしてきたら、しらすを加えてサッと炒める。

  5. 5

    写真

    醤油、みりん、めんつゆを加え絡めるように混ぜる。

  6. 6

    写真

    かつお節を加えて混ぜる。

  7. 7

    写真

    ごはんにかけて召し上がれ♪
    ご飯と混ぜておにぎりにするのもオススメですよ!

コツ・ポイント

小松菜は食べやすいように細かく切った方がふりかけ感が出ます。
小松菜がしんなりしてきたらあとはあっという間にできますよ!
タッパーに入れて保存もOK♪

このレシピの生い立ち

小松菜をもりもり食べれる手作りふりかけがつくりたくて♪
レシピID : 7526384 公開日 : 23/05/10 更新日 : 23/05/10

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