アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ

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Description

アイラップを使えば加熱&混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で味つけることで楽しめますよ

材料

3株
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
1個

作り方

  1. 1

    水菜を綺麗にあらって根本を切り落とし、5センチ幅に切ります。

  2. 2

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    水菜をアイラップにいれます。

  3. 3

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    上部をクルクルと巻いて、電子レンジ600Wで1分半加熱します。

  4. 4

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    塩昆布を加えます。

  5. 5

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    よく混ぜたら、汁気を軽く絞ってからオリーブオイルを加えます。

  6. 6

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    お皿に水菜を盛りつけます。

  7. 7

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    温泉卵をのせたらできあがりです。

  8. 8

    【2023/5/25】
    「アイラップ」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

塩昆布を加えたら、水気が少しでるので汁気を軽く絞ってからオリーブオイルを加えてください。

このレシピの生い立ち

水菜はそのままでもシャキシャキとして美味しいのですが、量を食べたいときには軽く火を加えるとしんなりして食べやすくなります。そのときにもアイラップを使えば加熱も簡単、混ぜ合わせも簡単で調理がラクになります。子供たちにも人気のサラダです。
レシピID : 7528590 公開日 : 23/05/15 更新日 : 23/05/29

このレシピの作者

悠美姉
【Smile Cooking スマイルクッキング】
クックパッドアンバサダー2023として活動中!
結婚を機に能登半島に住む。子育てを通し、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のパワフルママ。
四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。

料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!
地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指す!

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