新玉ねぎ麹のぺぺろんち~の
作り方
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1
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スパゲティを茹でます。
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2
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新たまねぎの葉っぱと玉を薄切りします。
玉ねぎの麹漬けがあれば、使います。
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3
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茹で上がってオリーブオイルをまぶして、新たまねぎ下に敷いて、
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4
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フライパンでエキストラヴァージンオリーブオイルを温めてガーリック、カイエンペッパーを香り出ししてパスタを混ぜて
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5
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新たまねぎの上に広げて盛り付けします。
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6
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玉ねぎの麹漬けは、刻んで塩麹ともんで2日おいたら、食べられます。冷蔵庫保管10日くらい。
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コツ・ポイント
カイエンペッパーは、唐辛子の輪切りでも。
ガーリックは、ぱうだー、生にんにく薄切り、ドライにんにくなどでも。
ガーリックは、ぱうだー、生にんにく薄切り、ドライにんにくなどでも。
このレシピの生い立ち
体が元気になれます。玉ねぎ麹漬けは、胃腸の弱い人は少しだけから初めてください。環境を急に変えて悪くなる場合があります。デトックス、浄化は、徐々にしましょう。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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