大根葉とジャコのふりかけの画像

Description

カルシウムたっぷりのふりかけです!
栄養満点の葉っぱを捨てたらもったいない^^;
ご飯にたっぷりかけて食べて下さい!

材料 (2〜3人分)

1本分
ごま油
大さじ1
小さじ1/4
1パック
醤油
小さじ1/4
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大根の葉をさっと茹で、5ミリ幅に刻み、よく絞って水分を取っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひいて、ちりめんじゃこを入れ、香りが出るまで2分位、よく炒める。

  3. 3

    写真

    2に1を入れてよく炒め、塩、かつお節、ゴマを入れて、軽く炒める。

  4. 4

    最後に醤油を回しかける。

  5. 5

    写真

    ご飯にたっぷりかけて食べて下さい。

コツ・ポイント

大根葉を下茹でして、切って炒めるだけです!

このレシピの生い立ち

葉付きの大根を頂いたので…(^^)
レシピID : 7529544 公開日 : 23/05/14 更新日 : 23/11/06

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