鶏もも肉とズッキーニのトマト煮
みょんとも
作り方
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1
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オリーブオイルと油を鍋に入れ、冷たいまま薄切りしたニンニクを炒める。
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2
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こんがりしたら、ニンニクを取り出す。
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3
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水洗いしたズッキーニを切り、表と裏の水分をペーパータオルで拭いてから両面焼く。
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4
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③によく塩コショウした鶏もも肉を焼き付ける。
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5
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カットトマト缶を入れて、煮込む。
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6
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しばらく煮込んで、しょうゆを入れる。味見をして、塩を入れる。出来上がり.•*¨*•.¸¸♬
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7
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お好みでニンニクチップを飾って(*´༥`*)♡
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8
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9
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2023..5.26人気検索トップ10入りしました!(´▽｀)ありがとうございます(｡ᵕᴗᵕ｡)
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コツ・ポイント
ズッキーニは水気があるのでよく拭くといいです( ˙꒳˙ )
このレシピの生い立ち
旬のズッキーニを使ってみました( ´ڡ`* )
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みょんとも
