節約最高★5分おかず！厚揚げの生姜焼き
料理家あゆみん
作り方
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1
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今回厚揚げは三角タイプの厚揚げ使用！
【下準備】
生姜・ニンニク→すりおろす。
厚揚げ→好きな形に切る。
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2
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フライパンにゴマ油をひき、両面焦げ目がつくように焼く。
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3
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調味料と生姜、ニンニクを加え、
大体汁がなくなるまで煮たら出来上がり。
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コツ・ポイント
こちらの三角厚揚げ、8個入り170円でした。
6個使ったので厚揚げのコストは127円！安い！
糖質オフしている方は、みりんは糖質オフみりん使用がオススメです。
すりおろし面倒な方はチューブで代用して下さい。
6個使ったので厚揚げのコストは127円！安い！
糖質オフしている方は、みりんは糖質オフみりん使用がオススメです。
すりおろし面倒な方はチューブで代用して下さい。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな厚揚げで、サクッと主役級おかず作ってみました！！
大した調味料使ってませんが、懐かしい、THE生姜焼きの味で美味しいです〜〜
大した調味料使ってませんが、懐かしい、THE生姜焼きの味で美味しいです〜〜
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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料理家あゆみん
