おひたし炒めちゃった
Description
おひたし炒めると美味しいんです。ほうれん草、小松菜、青梗菜、なんでも残ったらごま油で炒めます。お肉入れてもオッケー。
材料
ごま油
適量
青菜のおひたし(残り物)
適量
黒胡椒
適量
作り方
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1
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フライパンにごま油を熱し
青菜系のおひたし(味付きのまま)さっと炒めて、黒胡椒を振る
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2
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今回使ったおひたしはほうれん草を茹でて麺つゆで和えたもの。胡麻を振ってあります。(お弁当の残り)
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コツ・ポイント
おひたしが残ってしまった時は、ごま油で炒めてパンチを効かせます。おかかや胡麻が振ってあるおひたしでも気にせず炒めて大丈夫。味が充分あるので特に味付けはせず黒胡椒だけでオッケー。
このレシピの生い立ち
おひたしが残りがちで、お味噌汁とか卵焼きにはよくアレンジしてたのですが、炒めるだけでも充分美味しいのに気付きました。元々麺つゆの味付けのおひたしは味付け要らずで楽ちんです。味付け前のおひたしであれば塩胡椒とめんつゆ(または醤油)で味付け。
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