なつめ不眠茶♪心脾両虚体質に簡単漢方薬膳
Description
当帰補血湯（当帰・黄耆）になつめ。竜眼肉を合わせて、不眠症を改善します♪夢をよく見る・どうき・めまい・疲れにおすすめ♪
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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大棗を刻む
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3
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大棗・竜眼肉・当帰・黄耆と水500mlを鍋に入れ、火にかける
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4
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沸騰したら10分間煎じて、火を止める。出来上がり！
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5
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自然な甘さが爽やか。なつめが美味しい
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コツ・ポイント
当帰
性味：甘・辛・温
帰経：肝・心・脾
効能：補血調経・活血止痛・潤腸通便
適応症：めまい・心悸・生理不順・生理痛・無月経
黄耆
性味：甘・微温
帰経：脾・肺
効能：補気昇陽・益衛固表・托毒生肌・利水退腫
適応症：脾肺気虚・中気下陥
性味：甘・辛・温
帰経：肝・心・脾
効能：補血調経・活血止痛・潤腸通便
適応症：めまい・心悸・生理不順・生理痛・無月経
黄耆
性味：甘・微温
帰経：脾・肺
効能：補気昇陽・益衛固表・托毒生肌・利水退腫
適応症：脾肺気虚・中気下陥
このレシピの生い立ち
棗（なつめ）
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
適応症：脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
竜眼肉
性味：甘、温
帰経：心、脾、肝、肺
効能：補益心脾、養心安神
適応症：気血不足による驚悸、不眠、貧血、健忘
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
適応症：脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
竜眼肉
性味：甘、温
帰経：心、脾、肝、肺
効能：補益心脾、養心安神
適応症：気血不足による驚悸、不眠、貧血、健忘
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