ちだい（血鯛）の塩焼き

ちだいのウロコを落とします。（ウロコ落としがあると簡単に取れます。無い場合は包丁の背を使ってこそぎ落とします）

ちだいの内臓とエラを落とします。肛門から頭に向けて包丁の切先を入れて腹を割き、内臓とエラを一気に取り除くと良いです

ちだいに塩を振ります。全体に振った後、尾びれと胸ビレは焼いている間に焦げてしまうので、焦げ防止のために強めに振ります

こまめに焼き加減を確認して下さい。魚の大きさや状態、そしてグリルの火加減によって焼き時間は異なります。

中の水分が抜けて表面がパリッと仕上がった時がひっくり返すタイミングです。

ひっくり返す時に身が崩れてしまうことが多いので、フライ返し等の道具を使って丁寧にひっくり返します。

身が崩れない様に丁寧にお皿に盛り付けて完成です。この状態で食べてみて、塩味が足りないと感じたら塩か醤油を追加して下さい

こちらは金目鯛バージョンです

こちらは開きバージョンです。