チキンサラダと海藻のサラダ
Description
簡単海藻ダイエットレシピ
カネリョウ海藻
材料
（1～2）
海藻サラダ(乾燥)
10ｇ
チキンサラダ(市販品)
30ｇ
プリーツレタス
1葉(30ｇ)
作り方
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1
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海藻サラダ(乾燥)は、たっぷりの水に入れ5分程度水戻しをし、ザルにあけて水切りをする。
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2
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レタスは食べやすい大きさに切る。
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3
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器にレタスを敷き、海藻を盛り付けチキンサラダトッピングして完成。
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コツ・ポイント
お好みのドレッシングをかけて下さい。
チキンサラダ(市販品)は、ほぐしタイプを使用しております。
チキンサラダ(市販品)は、ほぐしタイプを使用しております。
このレシピの生い立ち
海藻で食物繊維を取れて
チキンサラダで
タンパク質を取ることができます。
チキンサラダで
タンパク質を取ることができます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
カネリョウ海藻
